La Kickboxing è uno sport di combattimento che combina le tecniche di braccia del pugilato e i calci del Karate, nato in Giappone ma sviluppatosi negli Stati Uniti a partire dalla fine degli anni ‘70.

Comprende diverse specialità, tra le quali il Full Contact, che prevede solo gli attacchi portati dalla cintura in su e la Low Kick, nel quale sono ammessi anche i calci alle gambe dell’avversario e le spazzate.

Praticata a livello amatoriale rappresenta un esercizio fisico/tecnico completo e divertente.

Ogni allenamento si compone infatti di una parte di preparazione fisica (riscaldamento, potenziamento muscolare, stretching) e di una parte tecnica, caratterizzata da una continua interazione con l’istruttore ed i compagni di allenamento (lavoro a coppie).

La Kickboxing si propone quindi come disciplina adatta a tutti, grazie all’impiego delle apposite protezioni (guantoni, paratibie ecc.) ed al mantenimento di un livello di contatto leggero – che non prevede cioè il KO –  raggiunto attraverso un lavoro graduale di studio ed applicazione della tecnica.

ASD New Fitness propone corsi per amatori di entrambi i sessi e di tutte le età che vogliono praticare questo sport fortemente motivante ed eccellente per scaricare lo stress della vita quotidiana!